想在高三拼一拼,你知道怎样去学习和做计划吗?

高三的堕落是从暑假开始的……

当你坐在书桌前,大脑里好像分裂成两个自己,

一个在说:放下手中的笔吧,这些题多难啊,赶紧打开手机,看看这个世界有多美好……

另外一个在说:不行!你要好好学习!只要好好学习以后才能过更好的生活!

争论许久…..最后总会有一个放弃了抵抗,多半时间我们都是打开手机或电脑,去看看这个世界有多美好了……

想要摆脱这样的痛苦,你要提高自己的意志力和自控力。

想在高三拼一拼,你知道怎样去学习和做计划吗?

图片来源于网络

分清“我要做”“我不要”“我想要”

“我要做”:有没有什么事是你真的想要多做一些的,或者是你乐意完成这件事就停止拖延?

“我不要”:你学习或者生活中最顽固的习惯是什么?有哪些坏习惯是你想要的放弃的,有什么是你想要少做一点的,因为它妨碍了你学习进步?
“我想要”:你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标?那种当下的“欲望”最有可能分散你的注意力?手机?电脑?

意志力挑战就是两个自我的挑战,一个自我早告诉你自己“我要做”“我不要”,另外一个自我就在告诉你“我想要”。一个是天使一个是魔鬼,天使中的魔鬼,魔鬼中的天使。

当你不想学习的时间,最有效的就是想一想如何一直不好好学习的后果…….

想明白了以后,一定要把高三的暑假抓住!暑假对于高三来说就是弯道超车!高三的暑假不抓紧难道要等到高三寒假再努力吗?

想在高三拼一拼,你知道怎样去学习和做计划吗?

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现在就开始高三暑假计划!

1、不要认为开学有老师带着复习,所以自己就不着急。

高考的卷子自己一定要抢先做一遍。在假期里,自己先进行系统复习。当然,跟着老师的进度复习是必须的,但自己还是要将不会的地方整理出来。等到老师讲的时候才能做到有的放矢地解决问题。

2、劳逸结合,切忌过于激进、

假期里,让自己太轻松知识上就没有收获,到后来快高考,自己觉得时间不够用,很多地方没有时间再学了。而让自己太累着了也不行,因为开学后还有八九个月的复习,身体长期处于疲劳状态可能吃不消。

3、利用暑假查缺补漏。

暑假最有优势的一点就是自己有大块的时间,可以自由地安排平时的学习时间。平时可能要优先完成作业,等到完成作业的时候又要上床睡觉了。所以,暑假的时间一定要充分利用起来!将自己知识的薄弱点整理出来,逐一击破。

4、严格合理安排作息时间,不要打“疲劳战”

根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度,制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排。每一次的学习时间不宜过长,感到疲倦时就适当休息,熬夜并不能提高成绩,但是可以损耗精神。

想在高三拼一拼,你知道怎样去学习和做计划吗?

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