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课程目录1. 背部训练前的准备与调整.avi2. 微信 颈后高位下拉.avi3. 颈前高位下拉.avi4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi6. 屈臂下拉的训练与...

苗振完美背部训练私教课

课程介绍

课程目录

1. 背部训练前的准备与调整.avi

2. 微信 颈后高位下拉.avi

3. 颈前高位下拉.avi

4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi

5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi

6. 屈臂下拉的训练与 注意事项.avi

7.飞鸟训练和注意事项.avi

健身锻炼

苗振完美胸肌训练私教课百度网盘下载

2021-12-31 23:15:32

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2021-12-31 23:15:40

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