李欣普拉提学院夏日身材打造秘籍百度网盘下载

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李欣普拉提学院夏日身材打造秘籍

课程介绍

 课程目录

川字线:训练川字线的五组王牌动作.mp4

改善大腿内侧赘肉:减大腿内侧赘肉.mp4

改善外扩:美丽的胸型自信美丽的秘诀.mp4

改善下垂:胸部承托力训练,减少下垂.mp4

减少副乳:瘦手臂增加肢体柔软度.mp4

马甲线:马甲线科学训练方法.mp4

美足计划.mp4

蜜桃臀.mp4

燃烧塑形:瘦肚子拥有迷人平坦小腹.mp4

人鱼线.mp4

瘦腿提臀:减掉腿部多余脂肪.mp4

臀线提升.mp4

臀综合训练:臀腿一束光.mp4

五个动作帮助胸部快速升罩杯.mp4

修长双腿:美化腿部线条.mp4

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