高考在即,家长怎么做才能帮孩子减压?

高考已进入倒计时阶段,在为数不多的日子里,学生压力日益增加,家长们的焦虑也只增不减。那么,“临战”前期家长到底如何做,才能对孩子有益?#高考前学生的压力有多大#

首先,这个时期的孩子还处于青春期,内心敏感,也易不自信,加之高考和父母期许带来的压力,会让他们对未来格外不确定,从而影响考前状态。

智能搜索平台夸克特邀心理专家建议,家长们此时千万不要说“养兵千日,用兵一时,这次就看你给我们长脸了”一类的话。

我们可引导孩子重视高考,但不要过度强调,一边疏导,一边鼓励孩子正视并积极面对考试即可;

其次,家长的情绪调节也很重要,尽量不要表现出过度关心或过度着急的状态,否则会一定程度上影响孩子心态。一切照常,轻松愉快地生活,能让孩子更好地放松身心。

总而言之,考前复习还是应以放松、减压为主,调节好心理状态,能让孩子发挥得更好。

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