2023-04-01 00:34:46 | 找源教育网
决明子,一种中药材,具有较高的保健作用,是泡茶用的常用原料之一。决明子茶虽然具有清热明目、润肠通便的功效,饮用后对机体健康有一定益处,很多人都喜欢用来泡水喝,下面就让我们来一起了解一下决明子怎么吃效果最好吧!
1、决明子绿茶
原料:决明子5g,绿茶5g。
做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
做法:先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
功效:清肝泻热明目,适合肝阳上亢、高血压、高血脂等人群。
3、决明子红枣枸杞茶
原料:红枣4?5颗,决明子1汤匙,枸杞1汤匙。
做法:枸杞红枣略微沖洗。将所有材料放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可
功效:有明目、补气、强肝肾之功效,适合经常用眼过度者,另外也有帮助排便的效果。
1、清热解毒。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,味苦咸性寒,具有一定泄热的功效,属于清热药中的一种,适量食用可以降低机体的内火,对于上火所引起的咽干喉痛、口舌生疮、便秘等症状具有缓解作用,所以决明子具有一定清热解毒作用。
2、清肝明目。决明子入肝、大肠经,用来泡水喝的话能够起到清肝明目的作用,对于因为肝气上扰而出现的目赤肿痛、视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状来说服用后能够起到较好的缓解作用,具有较好的清肝明目作用。
3、润肠通便。决明子含有大量的油脂、大黄素和纤维素,这些成分能刺激肠胃促进胃肠道的蠕动,同时还能起到润滑肠道的效果,可以用于治疗肠燥的便秘,具有较好的润肠通便作用,有利于人体肠胃健康。
4、辅助降血压。决明子具有治疗便秘,高血脂,高血压等功效,但只能是起到一个调理的作用,高血压的患者建议长期规律的服用西药来平稳降压比较好。
5、减肥瘦身。决明子具有较好的润肠通便作用,每天适当食用决明子,既可以很好地为人体增加一定的饱腹感,又可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入,在一定程度上也能起到促进减肥的作用。
一般来说决明子泡水,就可以生着泡,也可以炒熟再泡,无论是哪种效果都是差不多的,但生活中大部分人是炒熟泡水,因为炒熟之后的决明子,其中的营养成分更加的容易稀释出来,可以使决明子的药效更好的发挥出来。
其次就是决明子性寒,要是不炒熟泡水,那么它的寒性比较重,容易加重人体体内寒气,炒熟之后决明子泡水就会相对温和许多。
总结:如果是肝火旺盛所致的目赤肿痛、羞明多泪等症状,建议可以将其与菊花、蝉蜕等搭配,既能起到清泄肝火的作用,又能疏散风热,可以有效地缓解身体不适的症状。
最近觉得眼睛不舒服,打算买些决明子和菊花,和家里剩下的枸杞一起泡着喝,那么这决明子菊花枸杞一起泡茶喝有什么功效呢?1、清肝明目决明子、菊花、枸杞三种药材都入肝经,而前两种药性偏寒凉,决明子对于肝内有热,肝火上炎导致的目赤肿痛、眼目昏花症候有不错的缓解作用,而枸杞则是对肝肾亏虚导致的眼部目昏多泪、头晕目眩有不错的明目滋补功效。2、散风清热决明子菊花枸杞茶中的菊花是良好的清热解表药,对于风热感冒表
夏枯草是一种苦寒的中草药。其干燥的穗呈长圆柱形或宝塔形,棕色或淡紫棕色,体轻脆,略带香气,味道清淡。临床上用于各种热病,主要作用是清肝明目、护肝泻火、解毒、止痛等。下面让我们来具体看看夏枯草的功效和作用,以及夏枯草配什么散结最好吧!一、夏枯草的功效和作用1、清肝明目:夏枯草性寒.进入肝经,可用于泻肝火以明目,用于辅助肝火上炎引起的目赤.肿痛,常搭配桑叶.菊花.决明子同用,肝虚引起的眼病疼痛,可
夏枯草有清热泻火、明目、散结消肿的功效。对于肝火过旺导致的目赤肿痛,血压升高,以及头晕头痛等一系列症状,有很好的疗效。夏枯草泡水喝可以治疗高血压、目赤肿痛、咽喉肿痛等病症,夏枯草和其他药物配合使用,效果更好。但对于虚寒性疾病或者体质虚弱的人,最好不要用夏枯草,对夏枯草过敏的人群也要禁用。夏枯草功效与作用1、抗菌消炎夏枯草的适应性比较强,常用来治疗伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、葡萄球菌等疾病。将
夏枯草一般生长在不太起眼的地方,像是湿草地、路旁等等,夏枯草却有许多的作用,能够治疗和缓解一些疾病,夏枯草茶有很多的作用功效,喝夏枯草茶对人体有很多的好处,那么夏枯草茶怎么泡制呢?夏枯草茶有什么作用功效?下面为大家介绍。夏枯草怎么泡茶1、夏枯草降压茶原料:夏枯草10克,车前草12克制作方法:将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。功能:清热平肝,利尿降压,适
夏枯草可能很多很都没有挺富哦,夏枯草实际上是一种可以治病的植物,一般是用来泡茶喝,夏枯草中含有多种对人体有益的物质,有抗菌消炎的作用,夏枯草主要用于清热降火和明目的,还能缓解头晕,高血压患者可以喝夏枯草茶,能防止高血压带来的头晕,那夏枯草茶怎么喝呢?夏枯草茶有什么功效?夏枯草降压茶原料:夏枯草10克,车前草12克制作方法:将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮
我们常戏说90后已经进入养生的中老年阶段,保温杯里泡枸杞,这句话其实没毛病,枸杞确实有养生的价值,如果加上菊花一起泡制饮用的话,口感和养生效果更对,对人体很有益处,那么枸杞菊花茶的功效与作用都有哪些呢?还有,在饮用枸杞菊花茶应注意哪些禁忌问题呢?一起来看看吧。【枸杞菊花茶的功效与作用】1、保护眼睛枸杞菊花茶有护眼、缓解眼部疲劳的功效,非常适合长期用眼的一些人群,比如学生族户,还有就是经常面对电
夏枯草具有清热、去火、清肝、明目的功效。具有一定的清热、解毒、杀菌,还有一定的清肝火,降血压的作用。治疗炎喉肿痛、肝火炽盛出现牙龈出血,甚至痔疮出血,还有肝火旺盛造成血压升高都是有效果的。并且还有一定的散结消肿的作用,治疗乳腺增生、乳腺的臃肿、甲状腺的结节、甲状腺的肿大、都有一定的效果。夏枯草有哪些功效与作用了解了夏枯草具有清热、去火、清肝、明目的功效。下面就来更多的了解一下夏枯草的功效与作用
黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物,让不同体质的人都可以饮用,相当于喝茶,起到补肾益气的作用,还不会不引起燥热,可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水肿,也可以治疗慢性肾炎蛋白和糖尿病,对肢体疼痛麻木也有疗效。黄芪枸杞菊花茶的功效1、黄芪有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。2、枸杞具有提高机体免疫
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