2023-03-19 22:50:32 | 找源教育网
栀子茶是用栀子果泡茶,味苦,性寒,归心.肝.肺.胃经,有止咳化痰.润肠通便.泻火除烦.清热除湿.凉血解毒.外用消肿止痛的作用。下面让我们来看看栀子茶的功效和作用,以及栀子茶喝多了有什么坏处吧!
一、栀子茶的功效和作用
栀子有一定的抗菌抗炎作用,对肺热咳嗽.流鼻血有很好的辅助作用。此外,它还可以预防黄褐斑,对消除暗沉也有很好的辅助作用。栀子花开花时,可采摘干燥,冲泡饮用。
选择两朵栀子花,准备少量蜂蜜。倒入沸水,闷5分钟左右,当水温达到50度左右时,加入蜂蜜,调整均匀,即可饮用,具有良好的食疗效果。
栀子在润肠通便方面也有很好的效果,因为栀子富含纤维素,能促进大肠蠕动,促进大便排泄,对预防痔疮也有很好的效果。
喝栀子茶时也要注意,栀子属于苦寒,对于脾胃虚寒或肾阳不足,要小心服用!通常,如果有感冒发烧的症状,可以准备适量的栀子用水煎,有很好的预防和辅助作用。此外,对感冒咳嗽也有很好的缓解作用,适当喝一些栀子茶,还有一定的减肥作用。
二、栀子茶喝多了有什么坏处
1、过量饮用
栀子泡水不宜过量饮用。栀子茶香可口,含有多种维生素.矿物质,有健脾消食.润肠通便.但需要注意的是,它的性寒,如果长期过量饮用,可能会加重体内的寒冷,导致身体不适。
2、脾胃虚寒者
由于栀子花性寒.味苦,有清热解毒的作用,若脾胃虚寒者服用,可加重身体不适,导致腹痛.腹泻等症状。
3、腹泻患者
栀子性寒,富含膳食纤维,具有解毒排便的作用。如果腹泻患者服用过多,可能会增加胃的负担,导致身体不适。
栀子泡水需要立即饮用。如果是凉茶和隔夜茶,很容易滋生细菌。临床上,患者需要根据病情选择栀子泡水,避免非适应症患者食用后的不良反应。
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