山楂泡水喝的功效与作用 山楂泡水喝的正确方法

山楂片泡水喝有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压、增强食欲、改善睡眠、保持骨骼和血液中钙的恒定、预防动脉粥样硬化、强心的作用。山楂有很高的营养价值和医疗价值，山楂中含有大量的维生素C与微量元素，可以改善和促进胆固醇的排泄，预防高血脂。山楂泡水喝要适量，否则会影响肠胃功能，发生胃病。山楂片泡水的功效与作用1.促消化山楂片泡水喝有利于促进胃液和消化液的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从

山楂是一种很好的保健食品，直接吃的话口感比较酸难以下咽，但是将山楂加工或者晒干制成山楂片，那口感就大大不一样了。山楂有一定的养生保健功效，日常最常见的做法就是将山楂片用来泡水喝，既方便又养生，那山楂片泡水的功效具体都有哪些呢?下面我们一起来了解下。【山楂片泡水的功效】1、通便利尿山楂片泡水有很好的利尿功效，对于哪些尿路不通畅或者有便秘情况的人，常常喝山楂片泡水是非常有好处的，可以改善便秘尿不畅

黑枸杞是枸杞的一种，因为它是黑色的，故名黑枸杞。黑枸杞富含花青素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，能为身体补充营养。黑枸杞具有补肝肾、强筋骨、明目的的作用，可辅助肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋等症状。下面让我们来具体看看黑枸杞泡水的功效和作用，以及黑枸杞泡水的正确方法吧！一、黑枸杞泡水的功效和作用1、黑枸杞浸泡水可以发挥滋养肝肾的作用，黑枸杞是一种常见的中药，黑枸杞浸泡水不仅能发挥滋养肝肺的

五味子是一种中药，具有收敛固涩、益气生津、宁心安神的作用。五味子富含维生素c，树脂、有机酸、植物固醇等成分具有良好的保肝作用，能增强肝脏的解毒能力，增加毒素的排出。还能止咳化痰，下面让我们来具体看看五味子泡水的功效和作用，以及五味子泡水的正确方法吧。一、五味子泡水的功效和作用1、补肾壮阳五味子属于温甜酸的中草药，主要可归肺、心、肾三经。因此，具有极其显著的补肾壮阳、收敛固涩的功效，可改善疲劳、

山楂干泡水可以消食健胃.活血化瘀.收敛止泻也能起到明显的降压作用。喝山楂干泡水可以增加胃中消化酶的分泌，促进肉类的消化分解，从而抑制内源性胆固醇的合成，增加高密度脂蛋白，低密度脂蛋白。下面我们来看看山楂干泡水的功效和作用，山楂干和什么搭配最好吧！一、山楂干泡水有什么功效1、开胃助消化在日常生活中，如果经常用山楂片泡水，可以起到开胃消化的作用。因为山楂本身在吃的过程中会感觉到明显的酸味，可以在一

罗汉果是中医中常用的生津止渴的中草药。因其性凉甘，有生津止渴.清肺润肠功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，主要辅助百日咳.痰火咳嗽.血燥便秘等。下面让就我们来具体看看罗汉果泡水的功效和作用，以及罗汉果泡水的正确方法吧。一、罗汉果泡水的功效和作用1、清热润肺:罗汉果泡水性凉，凉可散热，能起到清热润肺的作用，改善肺热引起的咳嗽症状。2、润肠通便：罗汉果泡水饮用，含有膳食纤维，有利于促进肠蠕动，起到润肠通便

荷叶，又称莲叶，是莲花干燥后的叶子。在中医中，荷叶被用作中草药。从中医的角度来看，荷叶性平.味甘，用荷叶泡水后饮用，能有效凉血止血清热利湿.解毒能有效促进身体排尿.分解脂肪，是一种很好的降血脂饮料。下面让我们来具体看看荷叶泡水的效果作用，以及常见正确的炮制方法吧。一、荷叶泡水有什么作用1、清肠排便：荷叶浸泡后含有大量纤维，能促进大肠蠕动，具有辅助排便的作用，使身体清除毒素。2、排水利尿：荷叶泡

决明子，别称草决明，服用决明子后，能起到清肝明目的作用，对青光眼.结膜炎有很好的疗效；决明子还具有降脂降压的功效，适用于高脂血症.肥胖者服用；经常面对电脑的人也可以服用决明子，可以抵抗电脑辐射；下面让我们来具体看看决明子的功效和作用，以及用水喝决明子的正确方法吧！一、决明子的功效和作用1、清热明目决明子苦寒清热，具有清热明目的作用，可用于辅助风热攻击.肝火上扰引起的目赤涩痛.羞明多泪.便秘等症