健身私教 不同人群的减脂方案

健身私教不同人群的减脂方案,《健身私教不同人群的减脂方案》如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。课程目录HI...

健身私教 不同人群的减脂方案

课程介绍

 《健身私教 不同人群的减脂方案》 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。

课程目录

HIIT训练计划设计.mp4

大基数人群的训练方案1.mp4

大体重基数人群减脂.mp4

大体重基数人群减脂方案2.mp4

减脂误区与必备理论.mp4

瘦胖子的减脂方案.mp4

膝痛的减脂方案.mp4

腰突人群的减脂方案.mp4

健身锻炼

8天私教管理实战训练营

2021-11-10 0:25:23

健身锻炼

健身精华 周大伟泰坦巨肩

2021-11-10 0:29:49

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