产后修复-产后修复系列私教工作坊

课件小视频0203答疑月子序列视频第1节 了解产后修复的重点第2节课呼吸与热身序列第3节盆底肌核心修复第4节腹直肌分离修复手法第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案第6节收髋手法详解第7节产后特...

产后修复-产后修复系列私教工作坊

课程介绍

课件小视频

0203答疑月子序列视频

第1节 了解产后修复的重点

第2节课呼吸与热身序列

第3节盆底肌核心修复

第4节腹直肌分离修复手法

第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案

第6节收髋手法详解

第7节产后特色修复课程

第8节关于二十节私教课的具体编排

自我修复序列

产后修复VIP私教方案.docx

产后修复核心中的核心(公开课).mp4

第1节 了解产后修复的重点.mp4

第2节呼吸与热身序列.mp4

第3节盆底肌核心修复.mp4

第4节腹直肌分离修复手法.mp4

第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案.mp4

第6节收髋手法详解.mp4

第7节产后特色修复课程.mp4

第8节关于二十节私教课的具体编排.mp4

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